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Il y a un domaine, celui de la création , où la pleine conscience est de fait, un état de présence à soi- même et au monde. 

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" l'art, est à l'image de la création. C'est un symbole, tout comme le monde terrestre est un symbole du cosmos." Paul Klee, théorie de l'Art Moderne. 

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Les ateliers Mindful-ART proposent de relier le processus de création avec une attitude de pleine conscience, un moment de méditation.

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Un espace de création est proposé, guidé conjointement par un artiste, son matériau (peinture, son, encre, terre…) et  des exercices de centration pleine conscience accompagnée par laetitia Veyron. Des apports théoriques sont également proposés. 

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Interroger le réel, celui des représentations, peut-être de surcroit l’objectif de cet atelier.

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Le fil d'exploration, est l'improvisation où le geste spontané: c'est à dire accomplir une action sans s'y être préparé. l'improvisation renverse le cadre, déplace les habitudes en créant de nouveaux schèmes qui mettent en mouvement les imaginaires. 

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l'improvisation est création.  

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L'état de méditation facilite le processus.

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Elle porte l'attention sur le surprenant, le non habituel, le qui est là, déjà. La concentration est sollicité pour obtenir un état de non agir. Se laisser agir dans l'improvisation, se laisser agir dans la méditation. se laisser agir dans la création. 

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l'arrêt pour reprendre son souffle. L'arrêt du geste pour écouter le silence. Arrêt de la méditation. Créer un nouvel espace. Apprendre la spontanéité. 

Improviser, méditer, créer.